节假日期间，家长也要放松有度，节制自己以身作则。尤其在临近上班时，家长要提前为孩子营造好的作息习惯，让孩子早睡早起，定时睡觉、定时吃饭。

　　6

　　让带养人多陪陪孩子

　　上班前两天，要给宝宝打打“预防针”，告诉他们节日结束后的生活同以前一样，爸爸妈妈不能每天跟他呆在一起。

　　上班前夕，家长要让节假日后的代养人多跟宝宝接触，而爸爸妈妈可以有意识地和宝宝短暂分离，不要全天候和孩子呆在一起。

　　7 上班前夕 打打预防针

　　节日一过完，家长就要想办法让他们告别这些不易节制的娱乐活动，如常时间地看动画片等。表现不好时，要提醒孩子放假前是怎样表现的。如果孩子表现好，要马上表扬他：“宝宝，你又和以前一样棒了！”

　　如果出现哭闹行为，家长要坚持原则，不要让步，实在是无理取闹，家长可以用冷淡法，对他的哭闹置之不理。

　　建议家长在节日结束前两天，饮食上最好清淡些，给孩子多吃水果、蔬菜，调整好胃口。节日过后，家中剩余的饮料及糖果应尽快收收起来，不能让孩子们养成每餐喝饮料、没事就吃糖的习惯。

　　到这里，孩子跟“节后综合症”

　　基本上也没啥关系了…

　　当然了，也有搞不定的意外…

　　这个时候，大家可以为所欲为的发功了！

　　~八仙过海，各显神通~

　　希望大家解救自家娃以及自救成功…

　　来源：网络

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