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　　过年最开心的当属宝宝们了。

　　平时妈妈们不让吃的、喝的，过年了也放宽了要求，都可以吃吃喝喝了；平时早早就要按时上床睡觉，过年了可以晚点睡了……

　　可春节一过完，爸爸妈妈们不由得皱起眉头。

　　仔细看下面这张图~

　　另外还有……

　　这有一个很牛叉很正经的说辞

　　叫节后综合症

　　如果您家宝宝遇到以下情况

　　1、宝宝因为吃得太多太杂，产生了积食。

　　2、睡觉也没了规律，天天都要哄半天才能入眠。

　　3、为了不让妈妈上班，开始撒娇、大哭大闹等等

　　此刻如果您发现孩子有相似情况

　　您家的孩子就患了“节后综合症”

　　乖乖，这还得了……

　　莫慌，跟着小王子

　　get这7招，分分钟灭了它！

　　1

　　平时多做做身体抚触

　　分离焦虑实际上是孩子安全感缺失的表现，而性格偏内向的孩子，表现得会更明显。 家长可以在空闲时，给孩子做做身体抚触。

　　这种抚触不仅针对婴儿，对于大一些的孩子同样适用。温柔的揉揉捏捏，也是父母与孩子在情感上的无声交流，可以在一定程度上缓解孩子内心的焦虑感。

　　2 让孩子的生活丰富起来

　　很多孩子哭喊闹腾，是因为精神需求没有得到充分满足。

　　孩子的精力远比成人旺盛得多，因而爸妈去上班的日子里，代养人要注意尽量丰富孩子的生活，让孩子有的玩，玩得开心。

　　特别要提醒家长的是，带孩子出去玩，可不是简单地溜达溜达公园，望一望风景就回家，而是真正参与到一些运动项目中，比如孩子们一起过家家、玩沙、玩水、玩球等等。

　　当孩子和同龄伙伴在玩时，监督好外围环境的安全即可，不要过度干涉，而聪明的家长永远是跟在孩子后面的。

　　3 不要跟着孩子情绪化

　　在孩子出现问题时，家长千万不要跟着孩子情绪化，保持积极、乐观、信任的态度，有助于缩短孩子节后分离焦虑。对于有些已经在上托管班或幼儿园的孩子，态度要坚决，“狠”得下心。

　　即使孩子情绪反应较大，也照送园所不误，让孩子感到去上课是理应要做的事。交给老师后，高高兴兴地跟孩子再见即离去。家长要以平常心对待接送，否则容易激活孩子的不良情绪，加大送园所时的难度。

　　4 尽快恢复规律的生活状态

　　对于已经上学的孩子，家长要尽快调整其生活规律与学校作息时间相适应。还要注意用积极语言暗示，避免以下消极言语：如“小朋友有没有欺负你？”“有没有吃饱？”“有没有被老师批评了？”等。

　　5 孩子正常作息别紊乱

　　节假日里，大人们难得聚到一起，因此有时会无暇顾及宝宝的生活规律，宝宝的作息习惯和原本规律生活的秩序感很容易被打乱。当节后忽然又恢复紧绷的生活状态，孩子又得重新适应这些约束时，当然就不太习惯了。