过去，我留住的都是一些关键人物。我把他拉到身边来，因为有些人可能就是想得到老板的认可，或者说给他独立成立一个部门让他直接向我汇报，否则我去谈留下来的可能性也非常低。

引爆产品

看起来互联网对整个世界产生了巨大改变，但本质上只是改变了两处：一个是信息的总量；一个是信息的流动速率。而这两个变量的高速提升背后恰恰是信息的生产成本和交换成本显著降低，这就是计算机（包括今天的移动终端）和互联网（包括移动互联网）的结合的伟大之处。

过去，PC互联网的流量的确很重要，当初无论是搜索引擎网站还是个人网站联盟都是非常大的流量入口。如今，流量已经不再是引爆产品的重要要素了，尤其是在产品还没被证明的时候就引入大量的流量，这样的做法，不仅对产品有伤害，对用户也有伤害。

我认为流量是用来调整数据的，并不是用来引爆产品的，引爆产品还是要靠品牌，品牌的积累非常重要。当然，如今有很多新兴的互联网公司是靠个人品牌来引爆产品的，在市场上很快产生了话题性的事件，也有像美图这样的公司，并没有打造某个个人品牌，而是打造了美图这个产品在女性群体中的品牌。

此外，要想引爆产品，还需要借助社交网络。以前社交网络不太成熟，但当微博、微信出来以后，整个产品发展轨迹产生了非常大的变化。

过去，我们看到QQ、百度还有很多产品都经过了一个3-5年产品循序渐进的增长期，到某一个点才爆发，而今天的市场不会再给你3-5年在市场上慢慢循序渐进的时间了，3-6个月就必须要爆发，如果不爆发，就会有其他同类产品爆发，而对方抢先爆发了，你再追就会很难。

这里也有一个问题，当你的产品真正快速火起来之后，你会发现有无数来黑你的人。这个世界上真的是有很多人，他并不是把所有时间都放在自己产品上，他们非常在意对手，会想一切办法去黑对手。

如果你未来希望成为一个优秀企业家，就不要花心思在如何对抗竞争对手上。虽然你要看到对手在哪儿，了解对手的情况，但不要总想着和对手打，这样很容易打成两败俱伤。

靠谱的领域才有足够强的对手，如果你做了半天发现并没有人和你做一样的事，有可能你做的事是没有前途的。如果对手开始抄你了，甚至是一些大公司都开始抄你了，那只能说明你做得太好了。

身心健康

接下来，我讲讲自己这些年有关身心健康的感悟，个人认为这部分内容更有价值。

我是22岁进入工作岗位到35岁，这13年我基本上每天都睡得很少，atv，atv，绝大部分时间都在工作。过去我从来不进医院，但到了35岁我身体很多部件开始出问题了，不管是肝脏还是肾脏，很多地方。

有一次让我彻底开始注意自己身体，是在2012年10月份我出去骑车，骑车路途中我们突发奇想去爬山，就在爬山过程中我不慎把左腿给摔断了，我在医院躺了3个月。

在这个过程中正好没事可做，我就顺便检查了身体，因为过去不进医院觉得自己身体是可以无限透支的，但是一检查发现情况很糟糕。我出院以后就下决心改变自己的生活习惯，改变之后我变得更健康了。当初我改变生活习惯就从这四点开始：

1、开始健康的作息

我们做互联网都习惯凌晨2-3点甚至一宿不睡觉，这其实是健康最大的杀手，你可以坚持5年，但我不建议你坚持5-10年。我们这个行业经常会听到一些案例，xxx突然猝死，这其实并不奇怪，天天熬夜，这个比体力劳动更可怕，尤其是在创业过程中一定要努力构建一个健康的作息习惯。

正常来说我认为11点就该睡觉，其实我在这儿说，我自己也做不到，因为11点的时候可能还会有很多事，微信里还不断弹出信息，而且还有一些棘手的信息需要去处理。所以尽量在有可能的情况下你11点去休息，早上5-6点可以早起。我要求自己早起，这个时候效率非常高，没有人打扰你，用2-3小时就把一天工作做完了。

这里，我也分享一个时间管理秘诀：以十五分钟为单位来安排日程。因为以小时为单位，时间缝隙大，容易浪费、流失；以十五分钟为单位，时间缝隙小，可避免零碎时间在不经意或偷懒中流失。

2、饮食，如何做到健康饮食很重要

过去我们的饮食都是不定时吃，或者有时说吃的非常油腻。但要保持一个很好的身体，更重要的是如何吃清淡一点，如何少吃一点。

不少创业者都有吃宵夜的习惯，尤其是宵夜吃很多肉类的食物，这不但会增加胃肠负担，而且会使体内的血液猛然上升，加上人在睡眠时血液运行速度大大减慢，大量血脂就会沉积在血管壁上，从而易患高血压病。如果晚上加班实在饿了，最好可以选择吃一些水果缓解一下。

3、喝水

喝水非常重要，一个人一天最好能喝1.5-2升的水。多喝水才能保证你身体的整个循环，身体的毒素才能代谢出去。

4、运动