【时长20'22''，建议在WiFi条件下观看视频】

本视频出自 2016万有青年大烩

　　有病得说，药贴身备足

　　坐飞机的话，大家要建立一个观念：有病一定得说，而且要提前说。

　　为啥呀？

　　航空公司是可以给大家提供服务的。如果你告诉他：“我有肺病，可能我经常需要吸氧”，他会给你准备氧气；你告诉他“我有糖尿病，吃不了那些一般的食物，我要特别的糖尿病餐”，有些航空公司是有的。但是你不说人家怎么准备呢？有什么特殊的需求一定要提早说。

　　如果有病的话，要注意把药随身携带。在坐国际航班的时候，我曾两次帮助过在飞机上发病的人了，他们的药都没有带在身边。有一次是一个心脏病患者说哎呀我心脏不太舒服，但是我忘了带药了。我问你的药哪？他说我的药托运了，行李舱里。然后问我怎么办？我说那你要不下回你记得也把自己托运就可以了。

　　一定要记住，在飞机上如果找不到药的话，是非常恐怖的一件事情，要把药放在自己身边。如果是一些紧急的药要放在兜里，一些不是特别紧急的药，你可以放在check-in luggage里面。

　　对于长途旅行的人来说，药品还要多准备几份。比如你患有糖尿病，你可能只随身带了三副药，但因为调时差的原因，你可能会吃四顿飞机餐，甚至更长。

　　高空飞行，酒勿沾

　　第二个，会碰到一个问题就是喝酒。坐长途飞机时间有点长，可能有人会和朋友一起喝酒。但在飞机上喝酒其实特别危险。

　　飞机飞行的海拔大约3万英尺高，实际上的氧浓度和压力，是1700米到2700米的海拔（不同的机型和不同的行程是不一样的）。在青藏高原、拉萨这些地方，大家会劝你谨慎喝酒，因为在高原喝酒容易醉，在飞机上也是同样的道理。假设你再飞机上真醉酒了，需要送到急诊室的话，情况可能会比较危急，毕竟飞机上的救助设备相当有限。

　　吃东西过敏、噎到怎么办？

　　其次是吃，飞机餐也可能会给自己带来一些并未意识到的风险。

　　飞机餐里经常会出现一种食物——坚果，大部分人很喜欢吃，但也有人会对它过敏。今天说的是比过敏更严重的一种后果，叫做过敏性休克。假设过敏是吴彦祖先生赤裸上身站在你面前，让你感觉泪流满面，呼吸急促、浑身潮热。那过敏性休克就是100个吴彦祖先生裸上身站在你面前，你会更加受不了，事态非常紧急。这个时候你可以用肾上腺素来治疗，一般来说飞机上的应急药品都一定有它，这是过敏性休克的特效药。

　　对于坚果的食用方式，有些人会喜欢这样吃——扔上去用嘴接住。这个动作是非常危险的，因为有动力加速度的原因，坚果很可能卡在你的气道里面，这种情况我们叫急性气道梗阻。如果你看到某个人在吃东西的时候，突然捏着自己的喉咙，不能说话，也发不出求救声，脸色从发白到发紫，那这时候，他就是突发急性气道梗阻。

　　我们需要怎么做？

　　教大家一个急救方法，叫海姆立克急救法。

　　基本原理：利用冲击腹部——膈肌下软组织，被突然的冲击，产生向上的压力，压迫两肺下部，从而驱使肺部残留空气形成一股气流。这股带有冲击性、方向性的长驱直入于气管的气流，就能将堵住气管、喉部的食物硬块等异物驱除，使人获救。

　　操作方法：从背后抱住他，一手握拳，将拇指一侧放在病人腹部（肚脐稍上）；另一手握住握拳之手，急速使劲地冲击他的腹部，反复有节奏、有力地进行，直到把异物冲出。