【Technews科技新报】苹果电脑创办人乔布斯习惯边走路边思考，甚至与人开会都是约来用走的，古代的伟大思想家也都爱走路，作家狄更斯一天要走上 30 英里，尼采也曾说所有伟大的思想都是在走路时获得的。但随着坐式生活愈来愈普遍，走路成为一件麻烦的事，然专家指出，走路确实影响思考，进而能刺激创造力。

　　QUARTZ 报导，斯坦福大学研究人员发现，在走路期间和之后，人们对创造性的发散思维测试表现更好，但走路的地点没有限制是室内还是室外，他们认为走路本身就是一件能够激发创造力的活动。

　　斯坦福大学教育研究院院长 Dan Schwartz 表示，走路会产生非常复杂的生理变化，目前还不清楚为什么走路对这么多的思想家有帮助，可能是大脑正在专注于做一个非常擅长的任务，就是大步往前，而这种不用脑的活动反而能让大脑感到放松，atv直播，进而可以从事其他事情。

　　运动已知可以改善情绪，但是不清楚是否更强烈的运动形式具有与走路完全相同的效果，不过运动有时会让人觉得痛苦，Schwart 认为运动必须在没有压力下才能产生创造力。

　　奥克兰大学工程教授 Barbara Oakley 撰写一本有关学习的书，其中包括走路的好处，他认为一般认为人们只有在专注时才能学习，这是不对的，事实上，j2直播，走路让人们能潜意识地处理，和以不同的方式思考问题。

　　Oakley 表示，走路虽然很无聊，但却是发挥创造力的原因之一，因为无聊因此可以重新启动大脑，甚至潜意识地回到之前一直在分析和学习的事情上，他自己因为走路跨越许多创作过程中面临的阻碍。

　　同时，许多治疗师已经开始推广走路的好处，如在纽约经营一个户外走路治疗运动的 Clay Cockrell 表示，他一周有 35-40 个客户，他相信运动，而不是坐在沙发上，才能允许更多自由形式的思考。