【Technews科技新报】社交媒体是每个人展演的舞台，并非反映现实，而是精心包装过的个人化商品，若将之当成一个人生活的全貌，就会产生为何他有我没有的不平衡感受，现在这种对日常生活感到不满的现象也发生在儿童身上。英国研究发现社交媒体是变相鼓励比较的心态，会降低儿童对友谊之外所有日常生活的满意度。

　　QUARTZ 报导英国谢菲尔德大学 (University of Sheffield) 经济学家使用 2010 到 2014 年的人口普查资料，针对资料中的 4 千名 10-15 岁儿童询问他们的社交媒体使用度，包括是否使用社交媒体，平常日一天花多少小时在社交媒体上与朋友互动，并评估自己在学校功课、外表、家庭、朋友、学校生活、整体人生等不同面向的快乐程度。

　　研究发现花越多时间在社交媒体上的人，对于学校功课以及学校生活、外表、家庭的正面感受较低，且对整体人生感到较不快乐。女孩比男孩更容易受社交媒体影响，j2直播，特别是在学校生活，以及外表感受上感到不满。

　　社交媒体只能增强一个领域的感受，就是对朋友的感觉，开奖，但没有明显的正面影响。为何使用社交媒体与快乐程度有关联？研究人员并无使用个人访谈去了解个中原因，但提出了 3 个理论，适用于成人与孩童。

　　第一，来自社交比较，就是看着别人的外在表象来与自己的经验做比较，这会让人产生不快乐的感觉，因为你看到的社交 po 文通常是精心编辑过的内容。其次是网络霸凌，即使是成年人也难逃网络上的嘲弄与威胁。第三是每天时间有限，花愈多时间在社交媒体上，表示花在增强自尊心的活动上愈少，如户外运动或在真实世界与朋友交往。

　　这些问题都不是只有儿童才有，但研究人员强调年轻人特别容易成为重度使用者，2015 年英国调查 16-24 岁族群当中有 92% 的人过去 3 个月使用社交媒体。皮尤研究中心 (Pew Research Center) 2015 年调查美国 13-17 岁青少年 92% 每天都会上网，24% 几乎经常驻足互联网。FaceBook的生活不一定是真实的生活，家长必须教育孩童与青少年使用社交媒体时的正确观念，摆脱爱比较的人生。

Researchers have found that using social media makes kids less happy in almost every way