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腾讯体育10月17日讯 特里在努力，这是切尔西(数据)队长近段时间的真实写照。36岁的特里一直在为复出努力，他早前发布自己在水里恢复的视频，近日又上传恢复视频。在视频中，特里碎步练习脚下频率、核心力量训练、臂力训练、仰卧起坐、俯卧撑样样不落。本周末，切尔西将迎战曼联，特里希望能在孔蒂3中卫阵型中占据一席之地。

特里恢复训练

特里写道：“早上训练完成，20组冲刺跑，接下来该跟布拉德利-西蒙斯进行下一组训练。”特里在视频中坐着俯卧撑，然后训练腿部摆动频率。马不停蹄，他又开始一组绳操训练，手握一绳子开始甩动。倒数第二组训练是锻炼核心肌肉，特里手里拿着训练前，平板支撑在地上两只手间传递训练球。

特里恢复训练

特里这四组训练过后，开始仰卧起坐。他把一个足球夹在两脚之间，然后手里抱着足球开始做仰卧起坐。特里的私人教练西蒙斯，负责很多职业运动员的日常训练，其中就包括沃尔科特。特里与他妻子和贝格维奇一起加入他的训练课中。

切尔西队长9月11日扭伤脚踝后，已经休战近1个月。原本特里预计只是休息10天，但恢复状况并不理想。上一场英超3-0大胜莱斯特城，特里已经进入大名单，坐在替补席上。特里自己也非常渴望复出，atv，他多次在社交媒体晒出恢复训练的视频。同时，日前他还发布自己学习教练课程，36岁老队长真的在努力。

孔蒂的球队在准备本周末对阵曼联的英超联赛，直播，特里已经恢复参与到全队训练中。孔蒂十分需要35岁的特里为球队防线带来更多经验，他或许将因为特里复出为切尔西安排3中卫阵型。