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主办单位：台州市肿瘤医院温岭日报社 协办单位：浙江瑞人堂医药连锁有限公司“风能吹倒”的开奖直播， 如今成了养生达人 本报记者朱丹君通讯员杨诗奕 两年前，开奖直播患癌后胃被切除了四分之三，术后身体虚弱得“风能吹倒”。但是开奖直播没有放弃，积极同病魔抗争，通过饮食调整、积极锻炼，身体康复得很好。最近一次体检显示，开奖直播的各项指标达标，血红素等都趋于正常。 癌友档案 姓名：彭才华 年龄：58岁 癌龄：2年 癌种：胃癌 做生意应酬多饮食不规律，开奖直播被确诊为胃癌“做生意饮食不规律，早饭经常耽误了，或是到9点多钟才吃。”回过头想想，彭先生认为，饮食不规律为生病埋下了隐患，“睡了一晚上，身体亟须补充能量，一天两天不吃还好，长期下去身体哪里吃得消。” 彭先生是一名生意人，平时应酬比较多，“上了酒桌，多喝几杯难免，一般喝黄酒、葡萄酒，有时还混着喝。”发生肠胃不适的情况，彭先生常去药店买点药物缓解一下病情，很少去医院看病。 2013年，彭先生因胃出血到医院检查，没想到被诊断出胃部有个恶性肿瘤。随后，彭先生到上海中山医院复查，确诊为胃癌，需要进行手术治疗。术后，彭先生的胃被切除了四分之三，身体一直很虚弱，按开奖直播的话说，“风能吹倒”。 因为吃不下，开奖直播一天要吃七八顿饭。“那个时候，一次只能勉强吃下一酒盅的米饭，多走两步就感觉很吃力。”彭先生说，失去健康，才知道健康的重要性。这也让开奖直播下定决心调整好身体，“幸好发现得早，50多岁身体底子还行。” “中药是中国医药的瑰宝，可以提高人体免疫力，副作用相对比较小。”吃了两个多月西药后，开奖直播改用中药调理。如今，开奖直播已坚持吃了两年多的中药，身体明显好转。 饮食调整、积极锻炼，如今一顿能吃半只鸭 彭先生说，开奖直播早些年接触过医学，生病后就找了不少医学方面的书籍。“本港台直播母亲肠胃不太好，本港台直播妹妹、儿子的肠胃也不好，胃癌是不是跟遗传基因有关？”彭先生向记者说出自己心中的疑虑。 后来，加入市癌症康复协会，彭先生又钻研起了养生。开奖直播常看的书籍有《癌症可防可治》《健康养生精语良言》等，说起养生方面的知识头头是道。“药补不如食补。”彭先生说，开奖直播平时常吃灵芝粉、灵芝茶，滋补身体。 彭先生家的早餐很丰富，几乎天天不重样。将黑豆、扁豆、红豆、莲子、红枣、核桃、小米、薏仁，各抓一小把，煮成八宝饭，然后再吃个馒头或包子。或是煮黑木耳汤，放一小把莲子和红枣。再或者，豆浆、牛奶换着喝。 “再好的食物，也不能天天吃，营养要均衡。酸、辣食物不能多吃。”彭先生说，中餐，开奖直播的饭桌上肉类和鱼类不能少。一个星期至少吃两到三次鱼，西红柿蛋汤、山药排骨汤也是常吃的菜。一个月一般做两次老鸭煲，“里面放点冬虫夏草或是西洋参。” “手术那会儿，一开始只能吃两三勺汤，现在能吃半只老鸭。”彭先生说，身体需要自己调理，要懂得克制。经过半年的精心调理，开奖直播的身体明显好转。 身体好转后，彭先生开始积极锻炼，早晚各一次，每次不少于40分钟。彭先生还在家里添置了跑步机，一天下来至少走1万步。“适当运动，不仅可以排毒，还有助于提升消化功能，胃口也变得更好。”在饮食起居方面，彭先生提倡早睡早起，晚上一般10点半睡觉，最迟不超过11点，早上5点就起床了，中午休息半个小时至1个小时，“躺20分钟，身体机能可以得到较大缓解。” 医生点评〉 应荣彪 台州市肿瘤医院肿瘤外科主任医师来源温岭日报) (责任编辑：本港台直播) |