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年轻的小米是一位时尚妈妈，平时追求骨感，刚生孩子后一直在纠结身材变形了。不久前回单位上班时，同事们都赞叹她身上的裙子使她显得婀娜多姿。正当小米为偷偷减肥成功沾沾自喜时，突然感到心慌、恶心、呕吐等，被同事紧急送往医院就诊。医生认真检查后，发现其心电图显示为心肌受损，肝脏、肾脏均有轻度受损，确诊为心肌炎，不排除有药物中毒的可能性。 过度减肥当心心肌炎来袭 医生经询问得知，小米生完孩子后一直通过药物与节食减肥，但是效果不太明显。最近她在某购物网站上找到一种减肥药，于是开始尝试，才服用五天就瘦了10斤。但今天早上为了穿上美美的裙子，她没吃早餐，结果就住进了医院。 专家提醒，高强度的减肥容易导致急性心肌炎的发生，尤以节食、偏食、抵抗力差的年轻女性为多见。她们一旦患上病毒性感冒，发展成为病毒性心肌炎的几率都会增加，所以减肥应适可而止。 建议采取适当节食和适度运动的健康减肥方式，不要随意服用减肥药品。过多服用减肥药物，可能对肝、肾、心、肺等脏器产生副作用，特别是含有抑制食欲成分的减肥药可能会引起肺动脉高压，导致右心衰竭，严重时有生命危险。患者网购时，也应选择经过国家批准的正规厂家生产且药品成分明确的药品。 心肌炎应多吃富含维c的水果 柠檬柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素c能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、黏合和成胶质等，都需要维生素c来保护。当维生素c缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。 芒果芒果果实营养价值极高，维生素a含量高达3.8%。维生素c的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。 蜜瓜该水果富有的b族复合维生素也有很好的保健功效，维生素c有利于人体反抗传染病，而矿物质锰能够作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。 木瓜木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素c。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。 菠萝菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素b、c，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。性味甘平，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。 柑橘橘子富含维生素c与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病及动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。 （本报综合）来源城市晚报) (责任编辑：本港台直播) |