当一个人努力做一件事或真心关爱一个人时，幸福便悄悄来临了。

　　——维克多?弗兰克

　　最深的链接即，你将全部身心投入到一个人或一个事上。

　　最累的人，是什么都不做的人。

　　一些人，开奖直播们很少工作，也没什么交际，但开奖直播们任何时候都累得不行。旁观者很难理解，开奖直播们累什么。开奖直播们也不知。

　　深入谈下去会发现，这种累，是源自内在的交战。开奖直播们一方面无比渴望和人或事链接——这一点并不容易觉知到，但另一方面，开奖直播们又恐惧建立任何链接，所以要压制着链接的渴望。

　　链接的渴望，是人类最根本的渴求之一吧，要压制它，那将耗掉大量的能量，所以累由此而来。

　　相反，有意义的忙，反而可以是一种治疗。

　　本港台直播们都知道，做你自己喜欢的事，不仅不容易累，还可以越做越精神。因你投入到事情中时，你和事情就建立了链接。

　　同理，和喜欢的人在一起，也可以越来越享受，这也是有链接的发生。

　　链接，意味着，关系建立了，关系成为一个通道，而能量在这个通道中流动，这份流动着的能量，是最好的滋养。

　　冥想和静坐，也是极好的滋养方式。这时候的孤独，其实是有深度链接的。若能在冥想和静坐中将念头熄掉，那将是最佳滋养。或者说，用滋养这个词，已不足以来形容了。

　　深度睡眠，也可以很好地滋养一个人。这是本港台直播们每个人都可以得到的滋养方式，当然，也有人深度睡眠极少，甚至接近于无，那一定是，这个人的头脑每时每刻都在拼命运转，开奖直播不敢沉静下来，沉静中开奖直播会碰触自己内心，而内心中的痛苦，开奖直播认为会淹没自己。

　　本港台直播差不多每天都午休，有时，感觉，午休并不是在追求身体的休息，甚至也不是一般意义上的身体的休息，追求的，是自己绵绵不绝的念头突然间有一刻能安静下来。这种安静一旦发生，哪怕只是很短的一个瞬间，也会很好地滋养到本港台直播。

　　本港台直播做事情不容易累，因本港台直播做的事，基本都是本港台直播喜欢的。但与人交往时，本港台直播很容易有累发生。对此，通俗的说法是，在人际交往中不自然，而深入觉知的话，是因又渴望链接又抗拒链接的矛盾，在损耗着自己。心不动，感觉不动，而头脑在妄动。

　　自闭式的孤独，总伴随着激烈的挣扎。

　　这篇小文，得益于一位来访者的故事。她正是没怎么工作，也没什么交际，但每天都累得不得了。她的累，有一现实原因：她每天简直是用生命看电脑，没法停下来，最后头晕眼花，全身不舒服。

　　但前不久，因生病，她必须得躺在床上，没法看电脑。躺在床上的十几个小时，她感觉自己得到了休息，并有了很好的感悟：“那十几个小时中，本港台直播的头脑就像是个游泳池，本港台直播不再控制本港台直播的想法，它们在游泳池内自由流动着……”

　　这份感悟很好，让她放松下来。但紧接着，她做了一个噩梦：一个人在靠近她，鼻息都触到了她脸上的皮肤，她被吓醒了。

　　吓醒后，她明显感觉，自己又开始控制头脑里的那些想法。如此一来，她的头脑不再是流动的游泳池，而变成了一团乱麻，甚至可以说是混凝土。

　　探讨这一现象时，她说，她感觉自己的人生，就像是偶尔有一个小小的放松，随即她会将自己的心提起来，接下来的时间，就是漫长的空白。

　　空白，是因为她完全活在一团乱麻的头脑里，而没有和任何事物建立链接。而她的那个噩梦则显示，她在惧怕链接，抗拒链接，任何人的靠近，可能都会吓到她。

　　她整天陷在电脑中，就好像她的头脑和电脑长在了一起。这样的人，现在有太多吧。

　　整天玩电脑，导致了她的累。但本港台直播见过一些个案，不玩电脑，也不做事情，仍然整天很累。问开奖直播们，开奖直播们都会说，自己的头脑是一刻都不得闲，但开奖直播们这种不间断的思考，却没有带来成果。即，若深入探讨开奖直播们的思想，就发现开奖直播们的思想一样是苍白的。

　　因为，开奖直播们的思想是无源之水。感觉，是你与事物建立关系那一刹那的产物，而真正的思想，则是感觉的提炼，它一样也是扎根于你与各种事物包括你的心的链接。

　　所以说，宅在自己的世界里，这种自闭式的孤独，总伴随着头脑的妄动，并且头脑的妄动，是为了抗拒链接的渴望，这导致了累。