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开奖直播现场:【j2开奖】夜太美，别光顾着高兴！睡太晚，这25种病找上门！(2)

时间:2016-03-30 16:02来源:本港台直播 作者:开奖直播现场 点击: 次
2013年最新的研究显示，睡眠不足会干扰基因的正常活动，如果连续一星期每天睡眠不足6小时，会有超过700种基因的活动出现异常，包括与免疫力和压力有

　　2013年最新的研究显示，睡眠不足会干扰基因的正常活动，如果连续一星期每天睡眠不足6小时，会有超过700种基因的活动出现异常，包括与免疫力和压力有关的基因。

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　　情绪低落

　　科学家的临床研究显示，晚上睡眠品质好的人，情绪较为正面；若睡眠品质不佳，也会影响第二天的工作情绪。

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　　死亡风险高

　　长期睡眠不足的人，最大的风险就是，在短时间内死亡的风险明显增加。

　　

开奖直播现场:【j2开奖】夜太美，别光顾着高兴！睡太晚，这25种病找上门！

(责任编辑：本港台直播)
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