肉松不但味美可口,加工后的一些营养成分甚至还要优于瘦肉,非常适合于口味挑剔的小朋友来补充营养。
整理发布/要自己动手做肉松的菜菜 食材:瘦猪肉,生抽,老抽,白糖,八角,桂皮,草果,橄榄油,盐
第一步:
猪肉切小块。 第二步:
切好的猪肉快放入压力锅中。 第三步:
在放入八角2个,草果2个,桂皮半个,加上适量的清水盖上盖子压到肉一捏就碎。 第四步:
捞出来控水晾凉。 第五步:
之后放入保鲜袋里用擀面杖敲散,多擀一会成为肉蓉状态。 第六步:
压不碎的用手撕一下。 第七步:
将肉丝放入面包桶内。(本港台直播用手又把肉都撕了一遍,这样做出来的更适合宝宝吃) 第八步:
加入糖一勺,橄榄油一勺,生抽2勺,老抽1勺,拌均匀。 第九步:
然后启动面包机的做肉松的程序,翻炒1小时即可(没有面包机炒锅是一样的。自己观察着上色均匀即可。 第十步:
倒出来晾凉就可以装入保鲜盒。 第十一步:
装好的肉松,大人孩子都爱吃。 (责任编辑:本港台直播) |