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【j2开奖】手把手教你做肉松,家里有老人小孩的学一手!

时间:2016-03-27 09:45来源:报码现场 作者:j2开奖直播 点击:
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  肉松不但味美可口,加工后的一些营养成分甚至还要优于瘦肉,非常适合于口味挑剔的小朋友来补充营养。

  

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  整理发布/要自己动手做肉松的菜菜

  食材:瘦猪肉,生抽,老抽,白糖,八角,桂皮,草果,橄榄油,盐

  

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  第一步:

  

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  猪肉切小块。

  第二步:

  

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  切好的猪肉快放入压力锅中。

  第三步:

  

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  在放入八角2个,草果2个,桂皮半个,加上适量的清水盖上盖子压到肉一捏就碎。

  第四步:

  

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  捞出来控水晾凉。

  第五步:

  

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  之后放入保鲜袋里用擀面杖敲散,多擀一会成为肉蓉状态。

  第六步:

  

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  压不碎的用手撕一下。

  第七步:

  

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  将肉丝放入面包桶内。(本港台直播用手又把肉都撕了一遍,这样做出来的更适合宝宝吃)

  第八步:

  

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  加入糖一勺,橄榄油一勺,生抽2勺,老抽1勺,拌均匀。

  第九步:

  

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  然后启动面包机的做肉松的程序,翻炒1小时即可(没有面包机炒锅是一样的。自己观察着上色均匀即可。

  第十步:

  

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  倒出来晾凉就可以装入保鲜盒。

  第十一步:

  

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  装好的肉松,大人孩子都爱吃。

(责任编辑:本港台直播)
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