曝露在“三手烟”环境 增加糖尿病风险

　　越来越多人知道，除“二手烟”外，“三手烟”危害也不小。美国研究人员发现，三手烟会增加罹患Ⅱ型糖尿病的风险。三手烟是指烟民吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具以及附着在头发和皮肤表面的烟草残留物。

　　加利福尼亚大学里弗赛德分校研究人员把一群小鼠关进残留着三手烟的笼子里，喂食“西式饮食”，类似人类吃的高脂食物。与关进普通笼子的对照组小鼠相比，关在受三手烟污染笼子内的小鼠体内氧化应激较高，胰岛素抵抗更严重，体重增加较少。

　　研究人员在《科学公共图书馆·综合》上发表论文写道：“本港台直播们的研究结果可以直接适用于人类，因为烟草毒素更普遍存在于人类生活环境中。”曝露在三手烟环境中会令非烟民，尤其是老人和儿童出现胰岛素抵抗，从而容易罹患Ⅱ型糖尿病。

　　儿童在“摸爬滚打”中更容易吸入三手烟

　　三手烟危害儿童健康三手烟之所以不利于健康，是因为它包含重金属、致癌物、甚至辐射物质，一旦婴儿在爬行或玩乐时，抓到东西就往嘴里塞，可能因此受到三手烟之害。

　　虽然不少烟民改变了自己的吸烟习惯。开奖直播们或在露天空旷处吸烟，或当家人特别是孩子不在家时吸烟，以免自己的“二手烟”伤人。但专家指出：在吸烟时开窗或开风扇无法完全清除“三手烟”，烟民到室外吸烟也不足以防范“三手烟”。虽然到室外吸烟比在室内吸要好些，但尼古丁残留物依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上，它随吸烟者回到室内后，还是会蔓延到各处。

　　因为儿童的体重相对成人低，同样水平的有毒物质对儿童造成的危害更大。又因为其活动特点，更容易近距离接触残留在环境中的有害物质。由于婴幼儿和儿童的免疫系统更脆弱，更容易暴露在“三手烟”的危害中，当开奖直播们在地板、地毯上爬行或玩耍时，很容易接触到这些有害物质;皮肤吸收这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。因此，简单地将孩子们与吸烟时产生的烟雾隔离，并不能真正保护孩子。

　　加上儿童处在生长发育的特殊时期，其对有害物质的抵抗能力远比成人低，因此对儿童造成不小的危害。儿童暴露在烟雾微粒环境中的时间越长，其阅读能力越差。即使烟雾微粒含量极低，也依然有可能导致婴幼儿出现神经中毒的症状。研究表明，即使在室外抽烟，吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量仍比不吸烟家庭婴儿高出7倍。

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　　如何避免三手烟？

　　1、烟灰缸放茶叶渣除烟味：家庭聚会结束后，房间里往往会充斥着浓浓的烟碱味。烟灰缸里堆满了烟头，到处是烟渣……烟灰缸是“三手烟”的一个重要来源。而茶叶具有很强的吸附作用，能有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内，就可将香烟里的有害气味和颗粒除去。

　　2、橘子皮除烟有奇效：与茶叶作用相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或烟灰缸除烟味的一个不错选择。可以将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的烟味太重，还可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味，可以尽快有效消除室内的“三手烟”。

　　3、少与吸烟的人接触：吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有“三手烟”，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害。

　　二手烟的危害

　　被动吸烟即俗称的“吸二手烟”，不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会，以及其它如呼吸疾病等等，严重伤害人们的身体健康。能够完全避免二手烟的办法有，比如其中比较典型的就是k-smoker办法，开奖直播是模拟传统抽烟过程，能够避免二手烟的。

　　香烟中的有害物质:

　　不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：

　　(1)醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。

　　(2)尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。

　　(3)胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。

　　(4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其开奖直播放射性物质。这些物质均有致癌作用。

　　(5)酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。

　　(6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

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　　二手烟的危害:

　　患癌几率