那么，生活中如何保护好孩子的肾脏？庄接秋建议，首先是饮食要清淡，少吃盐，不少人盲目摄入蛋白粉等高蛋白食物，这会加重肾脏负担，其实正常的饮食摄入已经足够孩子的营养所需；其次是减少摄入高糖和高脂肪食物，不要过量摄入碳水化合物；最后，还要多吃水果蔬菜，早睡早起，有良好的生活作息。此外，她还建议，最好每年给孩子做一个尿常规检查，2～3 年做一次B超。

　　万万不能忽视的尿毒症前兆

　　一、尿毒症患者容易困倦、乏力。

　　困倦、乏力是尿毒症最早的表现、但最容易被忽略，因为引起困倦、乏力的原因的确太多了。一般都会讲这种困倦、乏力归咎于工作紧张和劳累。若稍加休息而症状好转，则更易被忽视。

　　二、尿毒症患者容易面色泛黄。

　　尿毒症出现面色泛黄是由于患者贫血所致，由于这种表现发生和发展十分缓慢，因而在一段不太短的时间内不会出现明显的“反差”，就像人们在早晚见面难以发现各种缓慢发展的变化一样。

　　三、尿毒症患者容易浮肿。

　　是因肾脏不能清除体内多余的水分而导致液体滞留在体内组织间隙，早期仅在踝部及眼睑部浮肿，休息后消失，若发展到持续性或全身性浮肿时，已病不轻矣。

　　四、尿毒症患者容易尿量改变。

　　由于肾脏滤过功能下降，部分病人随病程进展尿量会逐渐减少。即便是尿量正常，由于尿液中所排除的毒素减少，质量下降，不能排出体内过多的废物，所以在一定程度上尿量并不能完全说明您肾脏功能的好坏。

　　五、尿毒症患者容易高血压。

　　因为肾脏有排钠、排水的功能，肾功能受损时体内会发生钠和水的蓄留。尿毒症病人早期会有不同程度的高血压。若有高血压加之凝血机制差易致鼻或齿龈出血，要引起注意。

　　六、尿毒症患者容易胃口不佳。

　　这是由于尿毒素潴留，影响消化功能所致，多数人不以为然。待病情发展，将会出现腹部闷胀不适、恶心、呕吐，甚至大便次数增多或便质稀烂，此时，病已较重，这也往往是病人不得不就医的重要原因。