所以孕妇吃甘蔗是不会上火的，但是还是不要多吃，因为甘蔗过多的糖分会使血糖升高，对胎儿不利。孕妇宜多吃的食物食谱推荐 春季孕妇吃什么水果好？

　　孕妇吃甘蔗的注意事项

　　在孕期如果非常想吃甘蔗，还是可以适量吃一点的，但是要注意以下几项：

　　1、甘蔗一般在秋季上市，但很多超市里整个冬天，甚至是春天都有甘蔗出售，让喜欢它的人随时能吃到。不过，春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。有人买甘蔗时没有仔细挑选，切开后看到红色丝状物又以为是正常现象，结果食用后导致甘蔗中毒。

　　2、霉变的甘蔗毒性很大，里面含有一种神经毒素3—硝基丙酸，中毒后的症状也以中枢神经系统损伤为主。一般来说，在吃了甘蔗2—8小时后，出现呕吐、头晕、头疼、视力障碍，进而四肢僵直等现象，就是甘蔗中毒的明显症状，严重的还会导致昏迷和死亡。

　　3、中医上认为，甘蔗有滋补清热的作用，对于治疗低血糖、便秘、反胃呕吐、肺燥引发的咳嗽、气喘等病症有一定疗效，还能缓解咽喉疼痛。但是，有慢胃炎、胃溃疡以及消化不良的人以及糖尿病患者不宜食用。什么是妊娠糖尿病?怀孕期间为何会得糖尿病?

　　孕妇可以吃甘蔗吗？ 孕妇吃甘蔗上火吗

　　适合孕妇的甘蔗做法

　　1、甘蔗生姜汁

　　主料：甘蔗、姜汁。

　　制作工艺：将甘蔗取汁，备用。将甘蔗汁、生姜汁混合，隔水烫温。

　　健康提示：甘蔗生姜汁清热和胃，润燥生津，降逆止呕;适用于妊娠胃虚呕吐者;甘蔗有滋阴润燥、调中和胃的作用，是孕期的一款好食谱。

　　2、甘蔗牛奶

　　食谱原料：甘蔗汁，牛奶。

　　制作方法：将甘蔗汁与牛奶一起混匀即可。

　　适用人群：孕晚期准妈妈

　　健康提示：甘蔗汁性寒味甘，含有丰富的糖类、多种氨基酸、有机酸、纤维素及硒等，可滋阴润燥、清热解毒。牛奶甘平微寒，可益肺气、润肤、润肠通便，与甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性。妊娠后期胎火大，此饮品可改善怀孕后期胎火大、口干、便秘等症状，亦可美白皮肤。孕妇便秘更易得乳腺癌,，孕妇便秘如何快速治疗和食疗

　　怎样挑选甘蔗

　　1、一般来说，甘蔗粗细要均匀，过细不能选，过粗一般也不建议，可以选择相对中等粗细的甘蔗。

　　2、选择紫皮甘蔗时，皮泽光亮，挂有白霜，颜色越黑越好。颜色越深说明甘蔗越老，甘蔗是越老越甜，所以皮色黑的老甘蔗最甜。

　　3、看甘蔗直不直，甘蔗弯来弯去的可能有虫口。要挑选相对直的甘蔗。

　　4、选择节头少而均匀的甘蔗，这样吃起来比较爽。

　　甘蔗的存储：

　　尾部不要把叶子削干净,让其包住甘蔗身;竖起放置,根部放在水中(浸到2～3节位置);存放于阴凉处。