怀孕后饮食不许大改变，切忌大补特补，因为进补过头随之而来的是肥胖，严重的还可能出现难产。孕妇孕期应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要尽量吃得杂一些，不要偏食，营养均衡的膳食习惯能确保今后自己和宝宝都健康。

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