最近主播在网上看了一组图片，真可谓触目惊心啊！每天偷懒3分钟，宝宝的小牙齿竟然变成了这样，破损、龋齿、黑洞等等看的人心惊肉跳。为了不影响大家的好心情，就不在此贴图了。不过，宝宝的牙齿护理可是不容忽视的大问题，最基本的护理方法就是刷牙了，可是你造吗？80%的麻麻教宝宝刷牙的姿势都是错误的！下面，就让本主播来告诉你们刷牙的正确姿势吧~

　　错误示范一：用冷水刷牙

　　在日常生活中，绝大部分的人都是用冷水刷牙的，不管夏天还是冬天，都认为错误地认为冷水刷牙对牙齿是最没有伤害的，却从来不知道冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且冷水也不利于牙膏内的有效物质发挥活性。因为牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，经过实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。所以，刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。

　　主播温馨提示

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　　不要让宝宝跟着自己用冷水刷牙，这样容易造成冷水刷牙引起的牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天，爸爸妈妈更需要让宝宝用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜，建议在37℃左右，同时要注意不要用太热的水。

　　错误示范二：刷牙太使劲

　　有些爸爸妈妈刷牙的时候特别的大力，似乎感觉自己的牙齿很脏，如果用力不够就刷不干净。所以，如果宝宝像爸爸妈妈一样太使劲刷牙，肯定会有牙龈出血的问题出现，或者是把自己的牙肉刷损等情况，严重的可能会伤害牙齿。

　　一般来说刷牙的力度控制在200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，而且刷牙的力量是使用手腕的而不是手臂的。

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　　刷牙时不需要用太大的力气，毕竟不是用越大力气就越能把牙齿刷干净。如果刷牙方式不对，用的力气越大反而越易伤害牙齿。教宝宝刷牙的时候，就应该告诉他们以什么力度为标准，例如是拿起哪个玩具的力度，每个父母要根据宝宝的情况来拿捏。毕竟刷牙用的力是因人而异的，并没有量化的标准。刷牙力气不轻不重，以刷干净牙面为宜。

　　错误示范三：刷牙横着刷

　　据调查，有90%的人刷牙都是横向刷牙的，作为父母的也不例外，但却全然不知这样的方式对牙釉质是一种物理磨损。一方面横向刷牙无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，另一方面还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。如果宝宝跟着学习这种习惯，对牙齿肯定会带来不少伤害。

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　　正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。而横向刷牙的方法却是一个不值得提倡的方式。横向刷牙一来很难刷到牙齿间的缝隙，达不到彻底清洁的作用；二来会磨损到牙齿的牙釉质，特别是那些刷牙用劲大的人磨损更厉害，时间长了就容易形成“楔形磨损”。所以，当爸爸妈妈发现宝宝有横向刷牙的习惯时，一定要让宝宝纠正过来。

　　错误示范四：刷牙时间太短

　　很多爸爸妈妈都会觉得，刷牙就是为了清除食物残渣，所以都会用很短的时间随便刷刷就算了。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑，一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首。

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　　要培养宝宝刷牙不少于3分钟的良好习惯。先从门牙开始细致地竖向刷，尤其是齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方。只要每次刷牙能认真刷干净，一天早晚两次刷牙就可以。

　　错误示范五：牙刷个儿太大

　　爸爸妈妈的口比较大，所以选用的牙刷相对大些。然而宝宝的樱桃小嘴怎能和父母的一样呢？所以不要让宝宝跟着自己使用规格较大的牙刷。更何况每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。为此，要为宝宝挑选适合的他自己本身的儿童牙刷。

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