顺时针摩腹300下，以肚脐为圆心，用手掌或者食中指指端顺时针方向在宝宝的肚子上缓缓转圈。这个手法与宝宝刚出生时揉肚子治疗腹绞痛的手法一样，能加速肠蠕动，帮助排便。

　　揉天枢100-150次，天枢位于腹中部，肚脐旁开2寸，用指腹揉。

　　推下七节骨300下，用拇指或食、中二指面自上向下从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾椎骨。这个穴位能泻热通便，是治便秘相当有效的一个方法。

　　揉龟尾一分钟，用手顶住宝宝尾骨最下端，力度适中的往上按揉，这是一个具有双向调整作用的智能穴，便秘的时候按揉这个穴位能通便，腹泻时按摩这个穴位却能止泻。

　　如果宝宝大便很干结，呈深黑色，拉出来是一粒一粒的，这说明大肠积热非常严重。这个时候一定要为宝宝：

　　清大肠经300次。大肠经位于食指指侧，从指尖至虎口成一条直线。从虎口直推向食指尖为清。

　　从上往下捏脊。我们捏脊通常都是从下往上捏，但在宝宝便秘或阴虚的情况下，捏脊却要从上往下捏，也就是从大椎捏向长强。这样可以把水带到下焦。

　　如果宝宝便秘，但大便不干，这个时候说明便秘主要是脾虚导致的。宝宝脾常不足，本身脾就弱，如果宝宝吃得少，还动不动便秘，这也与脾虚有很大关系，因为脾的运化不足，所以消化吸收都不好。如果是这种情况，推拿手法上要增加：

　　补脾经300次。在大拇指指腹顺时针旋推，这个手法能健脾胃，补血气。

　　补肾经300次。在小拇指指腹顺时针旋推。

　　大家会发现，无论腹泻或是便秘，我们用的都是揉脐、摩腹、推七节骨和揉龟尾几个基本手法，只是方向不同，这是因为这几个穴位都是具有双重调节作用的穴位。当宝宝腹泻时，揉脐、逆时针摩腹、推上七节骨、揉龟尾能止泻。当宝宝便秘时，同样的穴位，手法上稍加调整，改为揉脐、顺时针摩腹、推下七节骨、揉龟尾则能通便。

　　如果宝宝腹痛，那也是因为细菌感染导致肠蠕动加快或是肠粘膜发炎。这时，帮宝宝揉脐、逆时针摩腹、分腿腹阴阳也能有效缓解疼痛。

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　　宝宝积食

　　积食最典型的症状是在睡着一两小时后，突然开始咳嗽，刚开始咳一两声，然后越来越严重，最后会咳得喘不过气，脸憋得通红，坐起来，然后“哇”的一声，把胃里的食物全吐出来。如果睡前喝了奶，会吐得更严重，有时候不是吐奶，而是直接往外喷奶，像喷泉一样。

　　吐完清洗干净再睡下后，宝宝可能会发烧，不过积食引起的发烧温度不会太高，一般都在39度以下，持续的时间也不长。同时伴有厌食、咳嗽的症状。积食性咳嗽主要是夜咳或睡着后咳个不停，白天宝宝醒着玩耍或坐、或站时几乎不咳。