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本报记者_李诗怡 本报讯 2016唐高体育·福建SBS浔兴篮球一期夏令营的特色课程除了新增的特训班，还有另外一个重磅项目，那就是文化课程。昨日，福建SBS浔兴男篮队医黄启浪来到现场，向学员传授如何在篮球运动中自本港台直播保护及疗伤秘诀。 昨日下午一开课，强化班的学员却被集体安排坐在地上，主教练周启新也没有登场。正当大家疑惑之时，福建SBS浔兴男篮队的队医黄启浪出现了。原来，黄启浪带着“秘笈”前来为学员们传授自本港台直播保护小秘诀，以及受伤之后应该如何快速处理伤口等实用技巧。 篮球运动中最常见的伤病当属扭伤，扭伤可大可小，不过最重要的就是必须及时处理。黄启浪表示，扭伤在现场的处理非常关键，如果没有及时处理，半个月就能痊愈的普通扭伤往往要拖到三个月。黄启浪对具体的处理方法讲解得很详细，“扭伤一般是内出血，首先要坐下来按压住伤口约5分钟，进行止血，然后冰敷15分钟至20分钟，每隔半小时一次，不断重复。”这是黄启浪在十多年队医生涯中总结的经验。 除此之外，黄启浪还向学员们普及了生长痛。众多青少年在发育期间膝盖下方会莫名产生酸痛感，黄启浪告诉大家不要过分担心，“这种现象叫作生长痛，属于正常现象并不可怕。”原来，青少年在发育期间的骨头会迅速生长，肌腱跟不上生长速度就会被拉伸，因此产生痛感。“痛的时候就好好休息，等不痛了再运动。” 至于碰到球场上有人昏倒时，黄启浪表示遇到这种情况不要慌张，要快速疏散周围人群让其呼吸新鲜氧气。若拍打并不断呼唤晕倒者的名字无效，则可采取掐人中的方式。为了更便于学员学习，黄启浪还邀请学员共同现场模拟起了场景，现场欢笑声不断，短短15分钟的课程学员们听得格外认真，收获了不少知识。 黄启浪告诉记者，不少青少年对于运动过程中自本港台直播保护与急救知识了解不多，急需普及，这也是开设这一课程的重要原因，“运动过程中受伤是不可避免的，但如何通过自本港台直播防护将受伤的风险和程度降到最低至关重要。今天教授的知识不仅是在篮球运动中，还可以运用在日常生活中。” 作者：李诗怡 (责任编辑：本港台直播) |