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每年3月21日被定为世界睡眠日，旨在增加人们对睡眠重要性的认知、提醒人们关注睡眠健康。但快节奏的生活与不规律的作息习惯，已经让越来越多的人出现了睡眠问题。身体越疲惫越难入睡，或经历一晚的沉睡后疲劳感反而加重。如果你也有同样的经历，除调整作息外，也检查下你的床品，是否它也是偷走你睡眠的帮凶？ key point 1： 关怀躯干健康 人一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过，都在和床进行着亲密接触。因此，床绝对称得上最值得投资的家具之一。软包床头倚靠舒服，硬板床头线条简单更实用。除挑选它们以外，更重要的便是床垫的挑选。直接与身体接触的它，软硬要适中、材料要环保、透气性要好、更要能为身体提供舒适的支撑。市面上各种新型材质，也让如何选择犯了难。 乳胶床垫：乳胶材质的床垫能精确承托全身各个部位。可以缓解睡眠中肩部和臀部受到的压力。这种材质的床垫通常也会增加大量柔软填料，来弥补舒适度的不足。 弹簧床垫：袋装弹簧具有良好的弹性和抗冲击性。紧密贴合身形提供舒适的支撑，柔软填料也能增加床垫的支持力和舒适度。 泡沫床垫：泡沫床垫透气性比其开奖直播床垫要好。最大的特点就是非常的软，人躺在上面就如同飘浮在空中，是舒适感最好的一类。是喜欢软床人的首选。 新金融记者 张妍琳 图片 品牌提供 作者：张妍琳 图片 品牌提供 (责任编辑：本港台直播) |