北京晨报讯(记者 王海亮)  春节后的第一个空气重污染黄色预警昨天已经发布，甜蜜的日子没有阳光灿烂或漫天星光来烘托气氛。今天霾继续生存发展，空气质量维持重度污染。周四开始北风“援兵”到来，空气改善，周五将恢复优良水平。

　　坚持了挺长一段时间的蓝天，昨天终于离开了，我们熟悉的灰茫茫笼罩京城。上午10时，全市大部地区空气已达重度污染。16时，城六区PM2.5浓度升至212微克/立方米，西北部178微克/立方米，东北部205微克/立方米，东南部198微克/立方米，西南部232微克/立方米。整个北方平原区和低海拔地区都持续弥漫着大范围灰霾。

　　从昨夜到今天白天，直播，京城维持重度污染，市民出行需注意健康防护，老人和孩子应尽量减少外出。今晨南部地区能见度很低，局地能见度不足1公里，驾车出行要注意交通安全。

　　市气象台预计，从周四早晨开始风力逐渐加大，atv，白天将迎来四五级偏北风“援兵”，帮助涤清污染物。预计周四空气质量将好转为轻度污染，周五优良，周六轻度污染。

　　前天，南郊观象台最高温高达12.2℃，昨天最高温陡降至5℃，这个数值变化诠释了什么叫“乍暖还寒”，朋友们脱掉的厚羽绒服还得重新穿起来。

　　正是立春节气，又赶上雾霾天，大家买蔬果时不妨选择味甘性凉的甘蔗，还有清脆多汁的荸荠，两样都可清肺热。柿子清热润肺，柑橘清新除燥，也很适合当下食用。