陆军总医院理疗科欧阳颀医生提醒大家，点燃的艾条等不易熄灭，使用后要及时塞入瓶内使之自然熄灭。艾灸后，要注意房间通风换气，以便吹散艾烟的味道。艾灸时间以中午阳气最盛时最佳，晚上睡觉前艾灸容易因为睡着导致灸伤或失火事故，应该尽量避免。老年人选择艾灸时，最好旁边有人照顾，同时做好防火措施，避免发生意外。

　　据欧阳医生介绍，由于艾灸本身绿色低碳，且对很多疾病都有一定疗效，民间又一直有冬病夏治三伏灸以及三九灸的民俗，现在选择自己在家艾灸的人越来越多。艾灸本身操作不算太难，学学就可以上手。但艾灸的关键，辨证取穴很难，一般人不太好掌握。对于年岁已高，又独居在家的老人来说，最好选择去社区服务中心等医疗机构由专业人员实施艾灸。文并摄/见习记者 孔令晗