菲尔普斯身上的拔罐印清晰可见。

　　里约奥运会热点不断，走红的不仅有身负“洪荒之力”的游泳能手傅园慧，我国中医的火罐疗法也因美国“飞鱼”菲尔普斯而狠狠地火了一把，甚至被外媒称为“神技”。

　　对此，中医专家坦言，拔火罐可以疏经通络、消肿止痛、祛风散寒、行气活血等治疗效果，但并非人人适宜，且拔罐的频率和时间要根据个人体质和具体症状。

　　拔罐益处多，配合针灸效果更佳

　　上海中医药大学附属龙华医院推拿科主任盛锋介绍，拔罐疗法，俗称“拔火罐”，是中医重要的外治法之一，早在马王堆汉墓出土的帛书《五十二病方》中就有记载，历代中医文献中亦多论述。晋代医学家葛洪著的《肘后备急方》里，就有“角法”的记载，即用挖空的兽角来吸拔脓疮的外治方法；唐代王焘著的《外台秘要》，也曾介绍使用竹筒火罐来治病。实际上，这也并非中国特有“神技”，国外也有类似疗法。

　　拔罐的原理，即利用燃烧、抽吸等方法使罐内形成负压，强烈的吸拔力使其吸附于人体体表皮肤，造成局部充血、淤血的治疗方法，起到良性刺激，具有疏经通络、消肿止痛、祛风散寒、行气活血等治疗效果。

　　“中医理论认为拔罐疗法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。其适用范围较为广泛，从外科痈肿到风湿痛、腰背肌肉劳损、头痛、哮喘、腹痛、外伤淤血、一般风湿感冒及一切酸痛诸证等。” 盛锋表示。

　　上海奉贤区中心医院康复理疗科医生朱佳同时表示，临床实践中，常用针灸配合拔罐治疗颈肩腰腿痛，疗效明显。针灸后拔罐不仅有利于加强施术部位新陈代谢，使得病理产物从毛孔中排出防止感染，也能起到松解筋膜的作用，改善粘连疼痛。

　　“除了拔罐，还有走罐，又叫推罐，推罐则是通过循经牵拉肌肉，增强机体痛域，从而使紧张疲劳的肌肉得到缓解，类似于刮痧、按摩，调整整体功能。走罐的介质可以选择按摩油或药膏，起到润滑作用，以免皮肤破损。”

　　朱佳进一步表示，拔罐中“刺络拔罐”是用梅花针、三棱针快速点刺局部，以皮肤红润稍有渗血为好，再将火罐迅速拔在刺血部位，火罐吸着后，留置时观察出血多少决定拔罐时间。血少可时间稍长，血多即刻取罐。一般每次留罐12分钟，每次吸出的血不可太多。“拔罐后可以根据罐印的颜色来判断内在病症，体内是否有湿气。”

　　拔罐虽好，但非人人适合

　　然而，专家同时指出，atv，虽然拔罐适应症十分广，但也有禁忌。有出血倾向疾病、皮肤过敏破溃、高热者禁用；酒醉、过饱、过饥、过劳、大汗等禁用；新伤骨折、瘢痕、恶性肿瘤局部、静脉曲张、体表大血管处、局部皮肤弹性差者禁用；妇女月经期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房处禁用。

　　“另外需要注意的是，拔罐的频率和时间要根据个人体质和具体症状。”朱佳表示，一般来说，拔火罐的次数不宜过于频繁，待到罐印退却后再拔。每次拔火罐的时间，一般10分钟左右，时间过长会出现水泡，容易造成感染。“之前有则新闻，一位大爷连续拔罐一个月并且反复拔同一位置，导致背上烧了7个洞，被送至医院急诊，经查是水泡破裂后背部细菌感染，开奖，最终导致菌血症。”

　　“用火罐时应注意不要灼伤或烫伤皮肤。”盛锋表示，若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的无须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，应及时到医院处理，用消毒针将水泡刺破放出水液，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

　　盛锋说，在家也可拔罐，以抽气罐为宜，玻璃火罐容易烫伤。但一般中医师认为效果不如玻璃火罐。

　　专家表示，拔罐确实好处多，但也不能盲目。拔罐后，毛孔张开容易受凉，必须注意保暖，切记不能洗冷水澡。