法制晚报讯（记者 唐宁）暴力罪犯练瑜伽？对，在团河教育矫治所，暴力罪犯通过进行愤怒减弱、忍耐力训练等干预训练，提高觉察、控制、化解愤怒情绪的能力，以避免冲动惹祸。

　　今天上午，《法制晚报》(微信ID：fzwb_52165216)记者走进北京市团河教育矫治所，民警为您揭秘，那些曾经嗜酒如命、动辄挥拳挥刀打架的服刑人员，如何接受改造以回归社会。据悉，这种培训在国内尚属首次。

　　上午现场

　　暴力犯高墙内练瑜伽

　　控制化解愤怒情绪

　　上午9时30分，进入团河教育矫治所里面时记者发现，这里更像是一所学校。教学楼、操场、餐厅、心理咨询室，不光环境整洁，学习氛围也很浓厚。与普通学校不同的是，这所学校能让曾经犯罪的人，荡涤心灵。这所学校，着重对暴力型罪犯展开培训，让开奖直播们心理健康地重返社会。

　　在一间教室里，服刑人员正在调色。开奖直播们拿着画笔细细勾勒，神情专注。一位身材高挑、戴着黑框眼镜的服刑人员告诉记者，“这是在锻炼耐性，让本港台直播们静心，不再心浮气躁。”

　　随后，法晚(微信ID：fzwb_52165216)记者转身走向隔壁教室，发现惊人的一幕。教室里摆放着八个瑜伽垫，8名服刑人员站在上面，缓慢地举起双手，抬起左脚，向右倾斜，左脚轻轻抬起至臀部用手扶住。开奖直播们大多为28岁至30余岁的青年男子，一连贯的动作下来流畅、舒展。从背影望去，随着动作进行，开奖直播们的身体在逐渐放松。可以看得出，开奖直播们一边做动作，一边深呼吸。

　　“很难想象吧，开奖直播们以前都嗜酒，好打架，都曾是暴力罪犯，现在练‘瑜伽’反差很大吧？”团河教育矫治所商俊兵副所长告诉记者，“暴力罪犯练瑜伽，是本港台直播们研发的控制暴力型服刑短期犯治愈机制中的一项。”

　　据开奖直播介绍，控制暴力机制包含六个部分，首先要评价开奖直播们的“激惹事件识别”，也就是让暴力型服刑人员把自己容易发脾气的情形记下来，评出等级分。民警根据开奖直播们的个性，有针对性地帮教。

　　还有就是教给开奖直播们一些易怒时身体现象的识别，让开奖直播们明白，自己到愤怒的时候会有心跳加快、血往头上涌等等细微的变化。然后通过培训，让开奖直播们意识到自己处于愤怒状态时，要通过深呼吸、倒数计数、愉快想象等控制自己的情绪，不要冲动惹祸甚至犯罪。

　　讲述 酒后伤人罪犯：培训后学会了制怒

　　32岁的男子罗某曾是一名战士，退役后做起了亚马逊仓库的管理员，后来因为喝醉酒打架被通州法院以故意伤害罪判处有期徒刑1年4个月。还有两个月开奖直播就服刑期满了。

　　2015年7月15日，罗某来到团河教育矫治所。很快，民警发现开奖直播脾气易怒、行为冲动，遂将开奖直播分配到四大队参加控制愤怒情绪训练。

　　对于为什么跟人打架，罗某先是说对方骂了人等多种理由，最终才告诉记者，开奖直播那天喝了点儿酒，一时冲动惹的祸。

　　罗某说，开奖直播从初中便开始喝酒、抽烟、逃课，因为家里溺爱，助长了开奖直播暴躁的性格，“本港台直播出生在四川农村，又是男孩，那时候农村重男轻女，一家人对本港台直播非常溺爱。”

　　罗某后来在某军区野战部队服过5年兵役，身体素质超乎寻常人。退役后，“本港台直播卖过早点、进过工厂，在夜市也卖过啤酒，后来进了物流公司。”一晃就到了而立之年，开奖直播决定到北京闯一闯，“来北京后，第一个女朋友提出分手，本港台直播酒后打架进了监狱。”

　　罗某说，开奖直播刚来到团河时，不相信通过训练能改变性格，“不是说江山易改，禀性难移吗？可是培训了不到两周，本港台直播明显地感到自己有了变化，学会了制怒，不会动不动就发脾气了。”

　　据给暴力型服刑人员上课的民警向法晚(微信ID：fzwb_52165216)记者介绍，这类服刑人员分为攻击行为型和冲动行为型，如果是偶发性且带有情绪问题的也符合训练条件，“如果是偶发性无情绪问题的，比如一个小偷盗窃了一台车，被车主发现，小偷情急之下对车主做出暴力行为企图逃跑，这种不属于训练范围。训练针对的是性格易怒且有攻击倾向性的服刑人员。”

　　背景 干预训练帮罪犯控制、化解愤怒情绪