王栋：其实当时也不算什么低谷，可能是有些其他原因吧。我是从2000年我们亚泰那一批踢乙级联赛差点冲中甲开始，进了前四。到后来2013年下半年租借到山东腾鼎，也是差点冲上中甲，差点运气，感觉走了两个轮回。不过不管踢哪个级别的联赛，只要有球踢我就是很高兴吧。

腾讯体育：除去黄牌累计停赛的因素，你几乎是打满了这两个赛季力帆的所有比赛，如何能够做到这样的铁人一般的数据？

王栋：首先是要没有伤病，力帆的银医生，我们管他叫老爹，对我们特别关爱，使我们能够保证好的身体状态。而且比赛打得很系统，体能对我们来说有好处。可能岁数大了，每年下降的程度不一样。比赛打得少，每年身体就要下降10%，而比赛打得多的话，体能可能就只下降3%到5%，对我们来说，保持这么好的体能，还是因为比赛比较系统，没有伤病。

在重庆踢球很幸福 小摩托还有很大提升空间

腾讯体育：重庆主场球迷目前在全国排名前三，平均每场比赛接近4万人到重庆奥体中心为球队助威，想对球迷说些什么？

王栋：说实话，来到重庆这3年，感觉是一个足球很受欢迎的城市，球迷非常热情。感觉在这踢球，主场比赛很有优势感。不管你输也好，赢也好，都会给你加油助威，这么多球迷来看，会刺激球员的兴奋度。在重庆踢球很开心，也很幸福，也非常感谢这帮球迷，能这么一直支持力帆足球俱乐部，支持我们球员。

腾讯体育：本赛季，有两名力帆球员当选过中超英雄，除了你，还有就是赛季首轮2-1击败广州恒大，独中两元的费尔南多，怎么评价这名队友？

王栋：小摩托，是一名有特点的球员，也很年轻，他还有很大的空间提高自己，希望他能够迅速成长起来，给球队发挥更大的力量。

腾讯体育：年初的时候，俱乐部宣布与你续约两年，作为35岁的高龄球员，你对自己未来的规划是什么？还会踢多久？

王栋：续约的时候34岁，今年踢完35了，还有1年的合同，争取能够多踢几年，只要俱乐部不嫌弃我岁数大就行。

腾讯体育：这个栏目叫做中超英雄，怎么看待英雄这个称呼？

王栋：英雄，就像水浒、三国里面的行侠仗义的人，大侠吧就是英雄，咱们确实有点高攀不上。怎么说吧，为球队出把力，自己很高兴。希望自己能多踢几年，保持好的状态，希望球队在留在中超的基础上，取得更好的成绩。