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本港台直播:跑步讲堂 | 跑步机VS户外跑哪种更适合你？(2)

时间:2016-04-14 23:49来源:香港现场开奖作者:开奖直播现场点击: 次

3.股内收肌、缝匠肌：给小腿绑一个沙包做踢毽子动作，可以防止膝关节受伤。做4组，每组25个，组间休息1分钟。（记者伍君仪）关注腾讯跑步报名景区

3.股内收肌、缝匠肌：给小腿绑一个沙包做踢毽子动作，可以防止膝关节受伤。做4组，每组25个，组间休息1分钟。（记者伍君仪）

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