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本港台直播:75岁老人创撑竿跳全国纪录 77岁战亚洲老将赛(2)

时间:2016-04-05 06:38来源:本港台现场报码 作者:开奖直播现场 点击:
下个月,刘爷爷就要重新亮相亚洲赛场,要问刘爷爷的目标是啥?老人家很淡定地表示,在亚洲比赛中刷存在感就是自己参赛目标,“本港台直播的目标就

下个月,刘爷爷就要重新亮相亚洲赛场,要问刘爷爷的目标是啥?老人家很淡定地表示,在亚洲比赛中刷存在感就是自己参赛目标,“本港台直播的目标就参与比赛,证明自己还能跑得动、跳得动。”

75岁老人创撑竿跳全国纪录 77岁战亚洲老将赛

老年足球队主力选手

77岁还又能跳又能跑的,刘爷爷简直自带全能选手光环。这样的身体素质,是怎么保持的呢?刘爷爷说,原因很简单——踢足球。刘爷爷读小学时就是入选了台东六路小学足球队,赵书田、刘国江是和开奖直播一起踢球的小伙伴,要知道这两位后来可是成了岛城足坛名宿。在此后漫长的岁月中,刘忠义足球热情不减,经常利用业余时间踢球。即使参加工作后被派遣到非洲当援外工程师,开奖直播也没忘记跟当地的足球爱好者搞个“中非业余足球友谊赛”。直到现在,刘爷爷依旧是球场上的主力队员。每个周一和周五开奖直播都要坐车从黄岛来天泰体育场外场踢球,每次一个小时。虽然刘爷爷是球队中年龄最大的,但开奖直播并没有把年龄当个事儿,还主动要求踢主力位置,因为这样能够让自己多跑动跑动。2014年,刘爷爷代表中国参加了中日韩足球邀请赛并随队获得70岁组亚军。刘爷爷说,踢球能够全面锻炼一个人的身体素质,提升个人的速度、反应、弹跳等能力。

玩得了撑竿跳,踢得了足球,刘爷爷为大家端出的这碗“鸡汤”足够励志。不过,在开奖直播看来,开奖直播的这些让人膜拜的经历,并没有那么热血,倒是很接地气。刘爷爷说,“现在的年轻人都是上有老下有小,所以本港台直播们老年人要把自己的身体搞好,这不仅仅对本港台直播们自己有益,更能给子女缓解压力。”

虽然刘爷爷自己又跑又跳的,但是开奖直播并不主张每一位老年朋友都像开奖直播一样,而是要根据自己的身体状况量力而行。“本港台直播的身体没什么大问题,心脏、血压等各项指标都不错,但是本港台直播也会根据自己的身体状况调整运动计划,比如周一踢完球,本港台直播感到非常累,就会多休息几天,等到身体完全恢复了再继续锻炼。此外,本港台直播的膝关节不好,所以运动时要带护膝,毕竟岁数摆在这,千万不能逞强。”

李潇元/文 韩星/图

本文选自微信公众号:岛城体坛早班车(QDZBTIYU

(责任编辑:本港台直播)
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