港台明星流行怀孕吃燕窝,徐若瑄、张柏芝、张庭、李嘉欣怀孕时重金进补燕窝毫不手软。据悉,大S怀孕的时候,汪小菲曾亲自下厨炖燕窝枸杞汤早餐给老婆进补,被岳母大人大赞贴心。孕期妈妈吃燕窝有什么好处呢?
从古至今,燕窝都是滋补美容佳品,女性常食燕窝能保养肌肤, 使肌肤滋润, 光滑, 富有弹性, 这也是香港众多明星热衷食用" 燕窝" 保持容颜亮丽的一个秘诀。而不为人熟知的是,孕妇食用燕窝也大有好处。孕妇在怀孕期间最需要营养的补助, 在新加坡就有一半以上的孕妇食用燕窝。燕窝里含有丰富的活性蛋白, 可促进人体组织生长, 提高免疫能力。孕妇食用燕窝能使未来的新生婴儿更强壮, 白皙, 增强抵抗力。对妊娠后的产妇, 用燕窝进补,也非常有利于产后恢复。
具体来说,孕妇食用燕窝有以下几大优点:一是提供和补充孕产期所需营养物质,孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因进食量减少,营养物质的摄入吸收会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹,其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。二是燕窝含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF),它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。三是可以补充胎儿所需之“燕窝酸”燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”—“燕窝酸”,促进胎儿神经发育。
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