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当今国际流行的改善便秘、腹泻，调节肠道菌群失调，并具有美容、减肥等作用的“结肠水疗”法，是通过水利作用于结肠，促进肠蠕动，改善结肠肠壁肌肉的健康状态，提高肠壁吸收养分的能力，同时减低有毒排泄物的吸收,达到养生、保健、瘦身和肠道疾病治疗的一种纯物理自然疗法。 当毒素遇到肠道水疗 汉代王充在《论衡》中写道：“欲得长生、肠中常清，欲得不死、肠中无滓”，就是讲每日通大便或多通大便，以求得健康长寿。据大连大学附属新华医院窥镜室孙琳介绍，肠道是身体里最重要的消化吸收系统，营养在这里吸收，毒素和废物从这里排出。而大肠又是“百病之源”，如果腐败食物和细菌产生的毒素不能及时和彻底的排出，被机体吸收后可使人体慢性中毒，长久下去还会产生一些致癌物质，对人体健康造成危害。 大肠水疗不同于以往的灌肠法，它能将肠道清洁的更干净，而且能到达肠道最深处清洁毒素。孙琳说，这种治疗方式通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，能够治疗便秘、纠正腹泻、腹胀、调节肠道菌群失调等。同时，又能够美容养颜，有一定减肥效果。至于减肥效果，孙琳表示，结肠疗法并没有大家期待的那么神奇，因为三大营养素在小肠吸收，而清洗的是大肠，但可以加快毒素、毒物的排出，对控制体重有一定作用。若想达到较好的减肥效果，需要定期的洗肠，加上运动和饮食的配合。除此之外，结肠疗法还应用于肠镜检查的前期准备。 多数尚未认识大肠水疗的人，都存在着做起来是否安全和疼痛的疑惑，因此第一反应就是恐惧和抗拒。孙琳表示，大肠水疗采用的水压，非常安全。但为了避免出现电解质紊乱、菌群失调的现象，每次治疗要间隔一周以上。大肠水疗治疗只需要30分钟，且治疗前后没有任何禁忌。虽然，在治疗中注水时会稍有不适，但完成大肠水疗后，多数人会有一种轻松、舒服的感觉，达到身心愉悦的效果。大肠水疗虽有诸多益处，也并非所有人都适宜。如有严重的心脏病、心衰、肾功能不全、严重痔疮等患者禁止进行。 大肠水疗是一种现代养生方式，已经逐渐被人们接受。据说，一生美丽的宋美龄长寿与美容秘诀就是洗肠护理，正是这种良好的习惯让她能及时把体内的垃圾排除，保持健康美丽。来源大连日报) (责任编辑：本港台直播) |