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开奖直播现场:【j2开奖】地三鲜、烧三鲜、三线水晶卷...各种三鲜不要流口水?|?宝贝便当

时间:2016-03-23 11:03来源:香港现场开奖 作者:本港台直播 点击:
【组图】地三鲜、烧三鲜、三线水晶卷...各种三鲜不要流口水?|?宝贝便当

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  烧烩三鲜

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  材料

  水发海参3个、水发鱿鱼1块、鹌鹑蛋10个、鸡蛋2个、姜1块、葱1段

  做法

  1、鸡蛋摊饼切块备用。

  2、海参鱿鱼都切段焯水后沥干备用,鸽子蛋煮熟剥好洗净备用,葱切段,姜切丝。

  3、锅里放油,炒香葱段姜丝。

  4、放入海参鱿鱼鹌鹑蛋爆炒一下均匀受热。

  5、放入白糖一茶匙,生抽一汤匙,番茄酱半汤匙,盐一茶匙,翻炒均匀。

  6、兑半碗高汤,大火烧开,小火焖烧三到五分钟。

  7、大火收汁,半茶匙淀粉兑一汤匙水,勾芡即可。

  三鲜蒸排骨

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  材料

  肋骨2根、火腿、冬笋、冬菇、姜片、葱段。

  做法

  1、排骨切小块焯水煮三分钟,水沸腾的时候撒点料酒。捞出洗净备用。

  2、排骨用生姜丝和除水淀粉外所有调料,腌渍一小时。

  3、冬笋冬菇切片,火腿条。

  4、盘底铺配料。排骨码放在上面,腌渍排骨的汁水浇上。

  5、上锅蒸30分钟。

  6、蒸好的排骨滤掉汤汁,放点鸡精搅拌均匀,用水淀粉勾芡。

  7、浇在排骨上即可。

地三鲜

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  材料

  茄子1根、土豆1个、青椒1个、小葱、油盐、大蒜、酱油、淀粉。

  做法

  1、准备好原材料:茄子切成滚刀块;土豆切成片; 青椒切成片。

  2、锅中放入适量的油, 下入土豆片煎一下。

  3、再翻个面,将土豆片煎至两面金黄后盛出备用。

  4、先将茄子块撒点盐腌制一下, 再拌入适量生粉裹在茄子表面上。

  5、锅中放入适量的油,下入茄子块去煎。

  6、当茄子煎得微微发软,且表面金黄时下入煎好的土豆片。

  7、再倒入适量的酱油, 焖煮一下。

  8、八成熟时下入青椒块。

  9、再加入适量的盐和水淀粉,翻炒均匀, 勾薄芡汁。

  10、盛入盘中, 表面撒些小葱。

三鲜水晶包

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  材料

  韭菜200、鸡蛋2个、猪肉末100g、水晶皮6张、胡萝卜50g、虾仁 100g、鸡粉、五香粉。

  做法

  1、韭菜洗净,切碎。

  2、鸡蛋炒散。

  3、虾仁处理干净,切碎。

  4、炒锅放油炒肉馅。

  5、放入虾仁继续炒。

  6、放入胡萝卜碎继续翻炒。

  7、最后加入韭菜末。

  8、再拌入事先炒好的鸡蛋。

  9、放入盐和五香粉即成馅。

  10、水晶皮泡软后,包上做好的馅料,韭菜叶用热水焯软,扎紧包子口即可。

三鲜卷

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  材料

  韭黄或白菜梗,瘦猪肉,胡萝卜,鸡蛋,盐,香油,淀粉。

  做法

(责任编辑:本港台直播)
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