“你典型的肝肾亏虚，肾气不足，血不畅达，人就会疲劳，失眠多梦，月经量少，还有时候腰酸，用人参、枸杞、黄精、覆盆子、芡实等蜜炼膏滋可调。”

　　“人过四十天过午，你39岁但你的月经量跟49岁的人差不多，先天性的气血亏虚的厉害，血不上盈，血不下达，气血循环淤滞，所以有血块，颜色深，气血循环不通自然胸胀痛等等，你的情况要用阿胶养血活血，用桑椹、枸杞滋补肝肾，用桃仁、核桃仁行气活血，蜜炼成膏滋，2个月可调理好。”

　　报个年龄、说个自己情况，不需要把脉，湖北省中医院退休老中医吕柳荫就能给你说个清清楚楚，并且一说一个准。再根据不同情况，用不同组方的膏滋针对调理，开奖直播们的变化更是惊人。

　　冬天来了，跟着吕老师学养生

　　冬天保养滋补药材辨选是关键

　　一到冬天，很多人想到的就是补，可是如何补，这里面大有学问。

　　有一种观点说科学家检测虫草、燕窝还不如一只老母鸡。吕老师认为，高档的滋补品贵是因为稀缺，是市场决定了价格，滋补调养还需要务实，适合自己的才是最好的。

　　学养生保养先得能辨选好药材，好的药材才能制出好药，从古至今都是，只有老药师才会对药材考究到像鉴宝一样。吕老师说，好的人参为 “滋补三宝”，能大补元气，3年参才有药用价值，1-2年的人参就跟萝卜白菜一样，要辨别年限需要去数人参上的“芦头”上的碗口（碗的形状的凹槽）数量，一个碗口是以年，3年就有3个碗口；枸杞必须是宁夏中宁的，原产地，正宗，中宁枸杞果柄有白点，丢在水里漂着不沉，其开奖直播地方一般会沉，放在嘴里嚼的话里面的籽是软的；阿胶今年来也有马皮、猪皮冒充的，好的阿胶对着强光一照，透亮，无杂质，掰断可看见断面光滑，并且越好的阿胶腥味越轻。丸、散、膏、丹，冬季调补哪个强？

　　这个季节，很多人都会问吕老师，这么多的滋补药材，怎么服用效果最佳？

　　吕老师介绍说，中药里“丸、散、膏、丹”，膏方的调理滋补效果最佳，自古就有“一勺膏滋，十碗药”的说法。这里的“膏”可不是网上、药店、超市买的那种一块块的什么阿胶糕、固元膏。传统膏方工艺复杂，8道繁杂工艺，蜜炼，如黑金透亮，如琼浆稠厚。自古就是达官贵人，名伶雅士调补祛病养生的首选。

　　传统的膏方透亮，甘如琼浆，不添加任何防腐剂，两年不腐，一拉成丝，滴水成珠，滴滴珍贵，夏天挂旗，冬天拉丝，用温开水化开，无需胃来消化，饮下去后会直接进入小肠，精微药物活性物质被小肠吸收气化，脾来转运，濡养五脏气血，筋筋骨骨。

　　现在中成药大多是原料加工，而膏方是必须全部提取成精微物质，肉眼很难看到。膏方必须要把药材进行提取，浓缩，最后全是精华，100公斤药材最后也只剩下6-15公斤。传统老膏方工艺概括：经过八繁之功，按照2000年相传的古法炮制，12小时浸渍，3道提取，4次浓缩，48小时化胶，武火3次熬，文火收成膏，经过选、制、洗、泡、煎、秘、滤、收等8道繁琐工序，大约需要7天左右时间，一锅下来，吕老师经常是累得腰酸背痛。

　　冬天怕冷，手脚冰凉、宫寒，不管是先天的，还是产子、哺乳、人流伤了元气，小问题，吃个一斤半斤的，人的气血马上就旺了，晚上睡觉再也感觉不到下肢冰凉。过了30岁，很多人开始脱发，长斑，月经量越来越少，失眠，胸痛等等，这些小毛病吃个4斤调理一下，不到20天，很多人就像换了一个人。不少人闭经都快2年了，吃个4斤左右，硬是活生生的给拽回来。（如需帮助请加微信号：lvliuyin1951，或者加工作QQ号：2221351635；）

　　来自吕老师的忠告：女人当爱惜自己