本港台开奖现场直播 j2开奖直播报码现场
当前位置: 新闻频道 > 女人 >

本港台直播:【j2开奖】产后腰酸背痛 教你应对招式(2)

时间:2016-02-28 17:17来源:报码现场 作者:本港台直播 点击:
妈妈在坐着的时候,应该尽量靠着椅背,最好是用靠垫垫在背部,这样能保持背部下方良好的姿势。如果宝宝还小,妈妈还可以在大腿上放个柔软的枕头,

  妈妈在坐着的时候,应该尽量靠着椅背,最好是用靠垫垫在背部,这样能保持背部下方良好的姿势。如果宝宝还小,妈妈还可以在大腿上放个柔软的枕头,把宝宝放在枕头上,可以避免肩膀部分因为过于紧张而酸痛。

  拿高处物品时

  家里东西放置太高,妈妈通常要伸手去取。不过要注意,妈妈在做上升动作的时候,要吐气。如果物品放置的太高即使垫脚也够不着的时候,妈妈最好不要为难自己了,否则容易扭到腰部,最好让家里人帮忙。

  购物时

  妈妈在购物的时候尽量避免把所有东西放在一个袋子里,最好平均地分装在两个袋子中,一手提一袋。假如是推车去购物,购买的东西实在太多时,最好多带一个背袋。

  洗碗时

  如果家里厨房的料理台很低,在清洗碗盘的时候,可以把料理台垫高,就不必弯着腰洗碗盘,而导致背痛。

  【2月27日智力题答案】

  答案:E块。

  宝妈们都答对了吗?答对的快来领取红包吧!

  【2月28日开动大脑】

本港台直播:【j2开奖】产后腰酸背痛 教你应对招式

  聪明的宝妈们是不是已经知道答案了呢,迅速告知小编吧,将你的答案及理由一并发送到微信公众号!本港台直播们会有红包奖励哦!(注:请大家及时将答案发送给本港台直播们,答案接收截止时间到明天微信信息推送之前,超过截至时间发送答案的将不会有红包奖励哦!)

  今日的智力题答案将在明天的文章中公布,继续关注本港台直播们哦,本港台直播们一起来揭晓答案!还有更多好玩的东西等着你,不来微信可看不到哦!

  (微信公众号:familybabys)←←长按可复制

  您的评价是本港台直播们更新的动力,您的批评指导本港台直播们会虚心接受,真诚期待您的评价!

(责任编辑:本港台直播)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
栏目列表
推荐内容