宝宝生病让每个父母心疼又无奈，如果推拿9个穴位能辅助治疗宝宝的日常小病，同时又能增进与宝宝的肢体互动，是不是一举两得呢？

　　小堂今天就教大家小儿家庭推拿法9式，宝爸妈在家与宝宝互动尝试一下吧。

　　龟尾

　　[位置] 在尾骨端。

　　[操作] 用拇指端或中指端揉，称揉龟尾。

　　[功用] 调理大肠，消炎，止泻通便。

　　[主治] 泄泻、便秘、脱肛、遗尿。

　　肺俞

　　[位置] 在第3胸椎棘突下缘（第3胸椎与第4胸椎间）旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。

　　[操作] 用两拇指或用示、中二指揉两侧肺俞，称揉肺俞；用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动100次，称分推肺俞，或称分推肩胛骨。

　　[功用] 益肺理气，止咳化痰。

　　[主治] 发热、咳喘以及一切呼吸道疾患。

　　脊柱

　　[位置] 自大椎至长强呈一直线。

　　[操作] 自上而下作直推，称推脊；用捏法自下而上称为捏脊。捏3～5遍，每捏3下再将背脊皮提1下，称为捏三提一法。

　　[功用] 调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能。

　　[主治] 发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等。

　　天枢

　　[位置] 肚脐旁2寸（约一指）的地方，左右各一个。

　　[操作] 用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴，轻轻的按揉，揉50-100次。

　　[功用] 天枢为大肠之募穴，能疏导大肠，理气消滞。临床上常用治疗消化系统疾患。

　　[主治] 腹泻、腹胀、腹痛、便秘、消化功能紊乱。

　　腹阴阳

　　[别名] 腹。

　　[位置] 在中脘穴与两胁下之软肉处。

　　[操作] 沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳，掌或四指摩称摩腹。

　　[功用] 健脾和胃，理气消食。

　　[主治] 腹痛、腹胀、肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻。

　　膻中

　　[位置] 在胸骨上，两乳头连线之中央，属任脉。

　　[操作] 中指端揉称揉膻中；两拇指自穴中向两旁分椎至乳头名分推膻中。

　　[功用] 膻中为气之会穴，居胸中，推揉膻中能宽胸理气，止咳化痰。

　　[主治] 各种原因引起的胸闷、呕吐、气逆、咳喘、痰鸣等症。

　　退六腑

　　[位置] 在前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一条直线。

　　[操作] 用拇指面或示、中指面自肘推向腕，称退六腑或推六腑。

　　[功用] 清热，凉血，解毒。

　　[主治] 一切热症。高热、口渴、惊风、咽痛、鹅口疮（口腔舌上满布白色糜点，形如鹅口）、腮腺炎、大便干燥等。

　　一窝风

　　[别名] 外一窝风。

　　[位置] 在手腕背侧，腕横纹中央。

　　[操作] 指端揉，称揉一窝风。

　　[功用] 揉一窝风能温中行气，止痹痛，利关节。

　　[主治] 一切腹痛、伤风感冒、关节痹痛、急慢惊风。

　　内劳宫

　　[位置] 在掌心中央，握拳屈指时中指、无名指所指处中间，即是劳宫穴。

　　[操作] 用中指揉，称揉劳宫。揉100-200次。

　　[功用] 左揉发汗，右揉泻心火，除烦躁。

　　[主治] 发热、烦渴、目疮、齿龈糜烂、虚烦内热、睡眠不好等。

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