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本报记者_李诗怡 本报讯 昨日，“寻星之旅”一期羽毛球夏令营在晋江SM广场三楼体育中心如期进行。经过第一天的熟悉与磨合，训练逐步进入正轨。而在昨天的训练中，练习体能与团队协作能力的接力跑比赛更是在现场掀起了阵阵高潮。 昨日上午，学员们都自觉地提前抵达现场。谈起第一天的训练初体验，腼腆的许依阳透露自己回家缓了好一阵子，“蛮久没做这么大的运动量了，不过流完汗整个人舒服多了，睡觉也更香了。”主教练周雄伟在第一节课结束后曾表示大部分学员的体能有所欠缺，因此，在昨天的训练中，开奖直播特地加强了体能方面的锻炼。绕圈跑从三圈升级为五圈，跳绳从200下增加到500下，还有不停歇地蛙跳、蹲着走、短跑等项目，让学员直呼“这根本就是在军训！” 在蛙跳项目中，在这之前学员们已经消耗了大量体力，但大家都咬着牙坚持着，没有一个放弃。有名女学员在返回过程中跳一下就需要休息一会儿，到最后其开奖直播学员都已完成只剩下她一个。见此场景的周雄伟没有催促，而是一边大声鼓励一边耐心等待着这名学员，直到她抵达终点。 昨天训练的重头戏莫过于接力跑。周雄伟先是挑选两名学员分别作为两队队长，双方再通过“剪刀石头布”挑选队员，最终全体学员被分成两队，一筒羽毛球作为接力棒。“这不仅是锻炼体能的极佳方式，且夏令营刚开始，学员之间大部分不熟悉，借助这个游戏，可以创造沟通和相互配合的机会，以此提升凝聚力。”因输掉比赛需做20个俯卧撑，这让两队队员更充满干劲。比赛开始后，两队的第一位学员皆如疾风般冲出，第一局右队获胜。第二局左队人员的位置调整发挥了效果，扳回一城。双方打平，比赛进入白热化。决胜局开始前，两队分别开小会密谋着最后的战术，先前的陌生与隔阂在你一句本港台直播一句的欢乐讨论中消失不见。最后的战役一打响，场馆中便充斥着队员的加油声。即使双腿犹如灌铅般沉重，但所有学员为了各自团队的荣誉，都迈开腿奋力奔跑。经过一番激烈的对决，右队以微弱优势取得最终的胜利，队员们笑着蹦着别提有多高兴。而一旁的左队愿赌服输，自觉做起了俯卧撑。 美好的时光总是过得特别快，一眨眼，两小时的训练时间就在学员们的欢声笑语中落下了帷幕。 作者：李诗怡 (责任编辑：本港台直播) |