代伟利对学员的动作进行指导。

　　昨日，AFAA国际私人教练认证培训班拉萨站正式在东力阳光健身俱乐部举行。AFAA是“美国有氧体适能协会”的简称，在国内，AFAA具备一套完备的培训及考试认证体系，且AFAA证书得到了国家体育总局的认可与支持，而且各国的俱乐部和健身中心皆以取得AFAA的认证为荣。

　　此次培训由AFAA国际私人教练认证教官代伟利全程授课。培训内容以私人教练需要了解的课程为主，比如解剖学、生理学等，还包括心肺功能、平衡协调、运动健康等方面的内容。代伟利介绍道：“夏天到了，很多运动爱好者也已经加入到运动健身的队伍中来，有些人需要减脂，有些人需要增加肌肉，而此次培训可以让大家系统地了解到相关的内容。比如，在培训中，大家会了解到脂肪代谢率、运动后适氧能力等方面内容，还有体能耐力、平衡协调等方面的讲解。同时，本港台直播也将讲解科学的锻炼方法、如何避免运动伤害，让大家采取安全有效的方式达到一定的训练目标和训练结果。”

　　据了解，此次培训班从5日开始，至11日结束。不论是东力阳光健身俱乐部的会员或是对健身感兴趣的市民都可以在授课的时间内到东力阳光健身俱乐部听课。（文/图 记者 习淑祎）