这个心率的记录表能够按照日/周/月/年的显示,数据已经很详尽了，但还是有些可以提高的地方。比如在按日显示时，只能固定显示零点到二十四点心率的记录数据，不能拉长/缩短时间轴或者手放在屏幕上拉倒某个具体心跳的位置看看具体的时间，现在只能看个大概；在按照周和月显示时，只能显示每天的最高心率值，最低心率值和该时间周期内的平均静息心率，而不能显示每天的平均静息心率，希望将来能改在升级APP的时候考虑到这些问题。

　　在APP上心率展示的所有页面，都明显的展示了热身、减脂、有氧耐力、无氧耐力、极限各种运动状态时的心率区间来提醒运动者。这个心率区间值根据使用者的年龄是可以自己设置的，设置的公式就是最大心率（220-年龄）的60%~80%，比如小明年龄是20岁，那么最佳运动心率为220-20=200的60%到80%，即每分钟120到160次。不知道有没有人能从我设置的心率区间算出来我的年龄是多少呢？

　　好了，说完24小时心率监测，再来说说运动锻炼吧。既然荣耀手表S1要让用户看到改变，那么如何来帮助试用者去从精神状态到身体状态去改变自己呢？

　　完美锻炼体验：

　　在表盘上的主画面上从下往上一划屏幕，就会调出来锻炼的菜单，在这里有五种锻炼方式可供选择：跑步，步行，跑步机，骑行，游泳，而且还有一个选项是快速开始，会根据试用者上次的运动来默认，比如上次是骑行，那么这个快速开始就是骑行。在这里面比较特别的是两个，一是除了跑步还有一个跑步机状态，二是有个游泳状态。，这两个得分别说明一下，游泳状态可是别的一般的手环没有的，借助于荣耀手表 S1的防水功能，试用者可以放心的戴着它游泳啦，关于防水功能的体验我下次再说，在这儿就先友情提示一句，虽然荣耀手表S1的防水性能很好，但是不要戴着它洗澡啊！因为洗澡的时候是热水，所有的防水性能都是按照冷水来设计的，水温的变化会让手表的防水性能受到影响的。那个跑步机状态确实也是和其他运动app都不一样，因为一般的都是只有跑步和步行，但是真正跑过步的都知道在路上跑步和跑步机上跑步消耗的热量是不一样的，跑步机上跑步比在路上跑要轻松多了，估计也是因为这个原因，可以更好地记录运动者的运动状态，所以将跑步机和跑步分开来计。

　　非常惭愧，由于最近这段时间比较忙，没有来得及专门测试跑步，到是经常骑车上下班，所以每次骑车前都打开这个锻炼进行记录，另外也测试过几次步行，下面就来分析一下这几个数据。

　　在开始锻炼前，可以通过手表上的锻炼或者APP上的锻炼来选择运动并开始，不过在表盘上可以选择五项，就是我前面说的跑步，步行，骑行，跑步机，游泳，而在APP上则是有跑步，步行，骑行者三项选择，没有游泳很好理解，不大可能在下水前到手机上去点，而没有跑步机这项不知道为什么，回头问问荣耀的客服去。在手表上选择开始运动和在APP上选择开始运动数据都会记录下来，但是我在使用中发现骑行的时候在手表上选择开始和在手机上选择开始还是不一样的。在手表上选择开始数据记录中只有图表和详情两大项，而在APP上选择开始的话，则增加了轨迹，atv直播，配速两大项。而且在手表上选择开始骑行的时候，最好能够通过蓝牙连接手机，因为如果不连接手机，手表只会记录运动的时间和消耗的卡路里和平均心率，而连接手机的话，就还可以记录骑行里程，平均配速，平均速度这几个数据，这是因为荣耀手表 S1内置没有GPS，记录那几个数据需要和手机连接后通过手机的GPS来记录计算得出。至于为什么荣耀手表S1中不设置GPS呢？除了成本的考虑外，主要有三个原因：一是因为荣耀手表 S1的定位都是初级跑者，而这类人群都会手机不离手的，所以手表上再放GPS就有些资源浪费了。二是不放GPS可以保证长续航，三是可以保证外形设计的轻盈。

　　10月24日骑车时通过手机点击app开始骑行锻炼时记录的数据：

　　10月31日骑车时通过手表上开始骑行锻炼时记录的数据：

　　在测量步行的时候，还会有步频和步幅的数据。

　　步行锻炼的数据截图：