刚刚过去的周末,大家是不是都“瘫”在沙发上看电视玩游戏呢?渐渐凉爽起来的夜晚和宵夜啤酒最配了。但是,不要太得意,啤酒肚和大肚腩可是瞬间就会长起来的。尤其是对于很多已经工作的人来说,动不动就在办公室里坐8个小时以上,下班后精疲力尽也不会去运动,结果一不小心,上班第一年就会胖上个10来斤。不仅体态变化了,很多人在长胖的过程中也无形中发觉自己体能下降,动不动就觉得累,出去运动一小会儿就气喘吁吁。
(责任编辑:本港台直播) |
刚刚过去的周末,大家是不是都“瘫”在沙发上看电视玩游戏呢?渐渐凉爽起来的夜晚和宵夜啤酒最配了。但是,不要太得意,啤酒肚和大肚腩可是瞬间就会长起来的。尤其是对于很多已经工作的人来说,动不动就在办公室里坐8个小时以上,下班后精疲力尽也不会去运动,结果一不小心,上班第一年就会胖上个10来斤。不仅体态变化了,很多人在长胖的过程中也无形中发觉自己体能下降,动不动就觉得累,出去运动一小会儿就气喘吁吁。
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