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阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“准妈妈育儿堂”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！ 来源：人民日报、央视新闻、百度百科、99健康网，版权归所作者所有 日常生活中，有一种东西对于很多人都是一种诱惑，它就是糖。世卫组织曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。 但是近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，吃糖的危害还没有被更多的人认识到。事实上，完全拒绝吃糖是一件困难的事，那到底该吃多少糖，吃什么样的糖更健康？吃糖过多又有什么危害，如何远离？
1每天最好不要超过40克 (责任编辑：本港台直播) |
